فوائد زيت الزيتون الصحية والجنسية ووصفات علاجية

خلال هذا المقال سيتم توضيح فوائد زيت الزيتون التي لا تنتهي مع أفضل الوصفات العلاجية لزيت الزيتون وكيفية استخدامه للبشرة والشعر ونصائح هامة
فوائد زيت الزيتون

فائدة زيت الزيتون

زيت الزيتون جزء لا يتجزأ من الأنظمة الغذائية وايضا زيت الزيتون يتم استخراجه من أشجار الزيتون ويعتبر زيت الزيتون من الزيوت الغنية الهامة للإنسان حيث يحتوي زيت الزيتون على الفيتامينات والمعادن الصحية المفيدة لصحة الانسان مثل فيتامين E وفيتامين K ويحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية غير مشبعة غير ضارة لصحة جسم الانسان مثل حمض أوميجا 6 وأوميجا 3ويحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك ويعتبر حمض الأوليك من الأحماض الدهنية الأحادية الغير مشبعة.

فوائد زيت الزيتون:

مقوي طبيعي للعظام

يحتوي زيت الزيتون علي نسب عالية من الكالسيوم المفيد للمصابين بهشاشة العظام، وزيت الزيتون يساعد علي زيادة معدل الأستيوكالسين المهم لزيادة كثافة العظام والمحافظة على صحتها

مكافحة السرطانات

زيت الزيتون غني بالدهون الأحادية الغير المشبعة والذي يعمل على مكافحة الخلايا السرطانية

وكذلك يمنع تأثير الجينات السرطانية التي تصيب الخلايا السليمة وتحويل الخلايا السليمة الي خلايا سرطانية

وحمض الأوليك من الأحماض الأحادية الغير مشبعة والهامة عند علاج السرطان فعند دخول حمض الأوليك مع الأدوية الأخرى للسرطان

فيعمل حمض الأوليك علي قتل وتدمير الخلايا المسرطنة، ويحتوي زيت الزيتون على مركبات مضادة للأكسدة، والمفيدة في تقليل العناصر التي تسبب السرطان

وخاصة إذا استخدم في الطهي للحوم، وزيت الزيتون مفيد جدا في الوقاية من سرطانات الجهاز التنفسي والبروستاتا

وكذلك سرطان الجهاز الهضمي وسرطان المستقيم وسرطان القولون.

من فوائد زيت الزيتون وقاية المرارة من تكوين الحصوات

زيت الزيتون يعمل على تحفيز الجسم افراز الهرمونات الصفراوية، والتي تساهم بشكل كبير في الوقاية من تكوين الحصوات، بالإضافة الي أن زيت الزيتون يساعد البنكرياس ويحفز عمله.

الوقاية من أثار وحروق الشمس

زيت الزيتون مهم جدا للوقاية من حروق الشمس والوقاية من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس، لفاعلية زيت الزيتون على ترطيب البشرة، ومن استخدامات زيت الزيتون الهامة معالجة حروق الشمس وذلك بدهان الأماكن المحترقة بزيت الزيتون.

من فوائد زيت الزيتون زيادة مرونة الشرايين

زيت الزيتون يزيد من مرونة الشرايين، ويقي الانسان من حدوث الازمات القلبية، وكذلك يجعل الجسم يقاوم تكوين الجلطات في الدم.

أيضا من فوائد الزيت الزيتون

وقاية النساء من أمراض القلب

يحتوي زيت الزيتون على مركبات تساعد النساء في الوقاية من أمراض القلب والشرايين أذا تم اضافته الي النظام الغذائي الخاص بهن.

من فوائد زيت الزيتون خفض الكوليسترول

زيت الزيتون غني بمادة البوليفنول الهامة في المحافظة على مستوي الكوليسترول الطبيعي في الجسم.

زيت الزيتون مشبع بالسعرات الحراجة

على الرغم من أن زيت الزيتون مشبع بالسعرات الحرارية، ولكن الدراسات اثبتت أن زيت الزيتون لا يسبب زيادة الوزن، ولكن ينصح بعدم زيادة تناول كميات كبيرة من زيت الزيتون.

...

الوقاية من الإصابة بالسكتات والجلطات الدماغية لكبار السن

زيت الزيتون يحتوي على حمض الأوليك والمفيد لكبار السن إذا تم تناوله بانتظام فانه يساهم بشكل كبير في الوقاية من تكوين الجلطات والتي تؤدي الي الجلطات الدماغية.

من فوائد زيت الزيتون يقلل الإحساس بالجوع

زيت الزيتون يحتوي على مركبات تجعلك لا تشعر بالجوع، عدم الحاجة الي الطعام.

معالجة حب الشباب

يحتوي زيت الزيتون على مركبات تساعد على حماية البشرة من اضرار ظهور الجذور الحرة والتي تؤدي الي ظهور التجاعيد في البشرة

كذلك فان زيت الزيتون يحتوي على مركبات تساعد في معالجة حب الشباب.

خفض ضغط الدم المرتفع

يساعد زيت الزيتون على خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق تقليل حمض النيتريك في الدم المسبب في زيادة ضغط الدم.

معالجة ومقاومة الصلع

يعمل زيت الزيتون على وقاية الجسم من تكوين الهرمون المسمى ب DTH وهو المسؤول الرئيسي في انسداد البصيلات في الشعر، فعند انسداد البصيلات فان الشعر يضعف، وتساقط، ويؤدي الي الإصابة بالصلع المبكر.

مفيد لمرضي السكر

يساعد زيت الزيتون في المحافظة على مستوي السكر في الجسم، ويحفز افراز وزيادة الحساسية للأنسولين

بالإضافة الي أن زيت الزيتون لا يضر الجسم لمرضي السكر ولا يزيد من زيادة الدهون الثلاثية.

زيت الزيتون للبشرة

(فوائد زيت الزيتون للبشرة) مرطب طبيعي للبشرة:

زيت الزيتون يتكون من مواد طبيعية تركيبها يشبه تركيب البشرة، ولذلك فزيت الزيتون هو أنسب الزيوت لترطيب البشرة ولتغذيتها والحصول على بشرة صحية.

الوقاية من حدوث الترهلات في الجلد:

يحتوي زيت الزيتون على مادة تسمي (السكواين) وهي المادة التي تعمل علي زيادة مرونة الجلد وتعمل على تنعيمه.

الوقاية من علامات الشيخوخة للبشرة:

يحتوي زيت الزيتون على مركبات مضادة للأكسدة، وظيفتها الرئيسية منع تأكسد كرات الدم الحمراء،

ولذلك فزيت الزيتون يحافظ على خلايا البشرة من التأكسد وجعل البشرة مشرقة ومتفتحة عند تناول زيت الزيتون بانتظام.

من فوائد زيت الزيتون منظف للبشرة:

زيت الزيتون فعال في إزالة الجلد الميت وكذلك التخلص من الأوساخ، ويدخل زيت الزيتون في معظم أنواع منظفات البشرة بصورة أساسية.

يساهم في إزالة الطلاء للأظافر والماكياج:

زيت الزيتون يساهم في إزالة الطلاء للأظافر بسهولة وبطريقة طبيعية غير ضارة الجسم

وكذلك فان زيت الزيتون يساعد الجسم في إزالة الماكياج ومواد التجميل في الوجه والرقبة وكذلك الجسم.

حماية البشرة من أشعة الشمس:

يعمل زيت الزيتون كواقي للبشرة ضد أشعة الشمس الضارة، والتي تسبب حروق للبشرة.

من فوائد زيت الزيتون الوقاية من تكوين حب الشباب:

زيت الزيتون يعمل على تفتيح مسام البشرة، وعدم انسدادها، بسبب أن انسداد المسام يؤدي الي تكون حب الشباب.

من فوائد زيت الزيتون مرطب للقدمين:

يعمل زيت الزيتون على ترطيب القدمين، وذلك بدهان وتدليك القدمين بزيت الزيتون وكذلك عصير الليمون والعسل، ثم نقع القدمين في الماء الدافئ.

من فوائد زيت الزيتون مرطب طبيعي للشفاه:

يدخل زيت الزيتون في مواد التجميل ويتم استعماله مع شمع عسل النحل الطبيعي لترطيب الشفاه، وأيضا في تجميل الوجه والخدود.

يستخدم في ماسكات وأقنعة البشرة:

يحتوي زيت الزيتون على مواد كثيرة يحتاجها الجسم والبشرة

ولذلك يدخل في معظم الوصفات الطبيعية لقناعتا لبشرة والمستخدمة في تنظيف وتقشير وإزالة الخلايا الميتة في البشرة.

من فوائد زيت الزيتون انه يحافظ على صحة البشرة وملمسها الطبيعي الناعم والصحي.

زيت الزيتون للوجه

(فوائد زيت الزيتون للوجه) يستخدم زيت الزيتون الخام وبياض البيض وعصير الليمون لعمل قناع للوجه للحصول علي وجه جميل وبشرة نضرة وتشع بالحيوية

من فوائد زيت الزيتون مفيد للوجه للتخلص من الهالات السوداء حول العين وذلك عن طريق دهان منطقة الهالات حول العين يوميا بانتظام قبل الخلود للنوم، ولتنشيط الجلد الذي يحيط بالعين. يعمل زيت الزيتون بفاعلية في تقشير الوجه وذلك بإضافته مع الملح وعمل تدليك وفرك للوجه وغسله بعد ذلك بالماء الفاتر.

زيت الزيتون مفيد جدا للوجه ومعظم أجزاء الجسم لاحتوائه على فيتامين E وكذلك احتوائه على مركبات مثالية طبيعية مضادة للأكسدة، والتي تعمل على محاربة الشيخوخة ومنع ظهور علامات تقدم السن وكذلك منع ظهور التجاعيد.

زيت الزيتون يقي الوجه من اشعة الشمس، وذلك بدهان الوجه بزيت الزيتون قبل الخروج الي أشعة الشمس فزيت الزيتون يعمل كحاجز طبيعي يعمل على حفظ خلايا الوجه والبشرة من أشعة الشمس الضارة.

للمحافظة على الوجه ومنع التجاعيد، يتم ذلك بعمل خلطة من زيت الزيتون وعصير الليمون، ويتم تدليك الوجه ليلا وتركه الخليط على الوجه حتى الصباح.

وصفات طبيعية من زيت الزيتون

للحصول على بشرة نضرة

يتم مزج ملعقة واحدة من زيت الزيتون مع صفار بيضة واحدة، بعد ذلك يتم وضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة، ويتم غسل الوجه بعد ذلك بماء فاتر.

من فوائد زيت الزيتون لتغذية البشرة

يتم إضافة 2 ملعقة من زيت الزيتون الي ثمرة افوكادو طازجة مهروسة جيدا، ويتم مزجهم ببعض جيدا، يتم وضع الخلطة على الوجه وكذلك الرقبة

ويتم ترك الخليط لمدة 10 دقائق كاملة، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر.

لتنظيف البشرة الدهنية

يتم خلط نصف كوب من زيت الزيتون الطازج، مع كمية مثلها من الفازلين

ويتم إضافة نصف كوب من عصير الخيار، ويتم مزجهم جيدا

ويتم خلطهم جيدا، ويتم دهانهم على الوجه ويتركوا فترة من الوقت.

لمعالجة عيوب البشرة والوجه

يتم دهان الوجه بنصف ملعقة من زيت الزيتون مضاف اليها ربع ملعقة من عصير الليمون، لمدة خمس عشر دقيقة.

من فوائد زيت الزيتون لترطيب البشرة

يتم إضافة ملعقة من عسل النحل الطبيعي الي نصف كوب من الحليب الطازج الساخن

بعد ذلك يتم إضافة ملعقة من زيت الزيتون، وأيضا 4 ملاعق من الطحين

يتم خلطهم جيدا ببعض، ويتم وضعهم على البشرة للوجه والرقبة مدة لا تقل عن 15 دقيقة.

زيت الزيتون للشعر

فوائد زيت الزيتون للشعر

زيت الزيتون للشعر مفيد جدا لعلاج الشعر التالف وكذلك الشعر المتقصف،

فزيت الزيتون يحتوي على مركبات لها فاعلية في إزالة التقصف وكذلك تعطي للشعر نعومة وانسيابية كبية وتمنع من حدوث تجعد للشعر

وللحصول على أفضل نتائج يتم تدليك فروة الشعر بزيت الزيتون كل مساء بانتظام.

علاج القشرة والقضاء عليها نهائيا

يعمل زيت الزيتون على تخليص فروة الشعر من القشرة وخاصة إذا تم استخدام زيت الزيتون مع عصير الليمون

ويتم مزج عصير الليمون مع زيت الزيتون ويتم تدليك فروة الرأس مع الشعر من الجذور وحتى الأطراف

ويتم ترك المستحضر على الرأس لمدة 20 دقيقة، ويتم تكرار هذه الوصفة أسبوعيا بانتظام حتى القضاء تماما على القشرة.

فائدة زيت الزيتون في معالجة تساقط الشعر

زيت الزيتون غني بالمركبات والعناصر التي تغذي فروة الرأس.

فوائد زيت الزيتون في القضاء على الطفيليات والحشرات التي تصيب الشعر وخاصة القمل

زيت الزيتون له فاعلية كبيرة في منع وحماية الشعر من انتشار الحشرات والقمل

وللقضاء نهائيا على القمل يتم خلط زيت الزيتون مع عصير الليمون.

زيت الزيتون يحافظ على اللون الأسود الطبيعي للشعر، ويمنع تكوين الشيب الأبيض

زيت الزيتون يساعد في الحصول على شعر ناعم جدا وانسيابي.

فوائد زيت الزيتون للجسم

زيت الزيتون ينشط الدورة الدموية في جسم الانسان:

عندما يتم تدليك الجسم بزيت الزيتون بانتظام

يساهم بشكل كبير في تنشيط عمل الدورة الدموية، ويزيد من الشعور بالنشاط للجسم.

فائدة زيت الزيتون في وقاية الجسم من الإصابة بالأمراض الجلدية:

يعمل زيت الزيتون على تنظيف الجلد في الجسم وإزالة معظم الخلايا الميتة

وكذلك يزيل الميكروبات العالقة في الجلد، وكذلك تنظيف المسام في جلد الجسم بأكمله.

دهان زيت الزيتون يعمل علي خفض وتقليل درجة الحرارة المرتفعة:

زيت الزيتون له القدرة على النفاذ والتغلغل الي مسام الجلد وخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة، وذلك من خلال دهان الجسم في حلات ارتفاع درجة الحرارة والسخونة العالية

فوائد شرب زيت الزيتون على الريق

فوائد شرب زيت الزيتون على الريق كثيرة جدا، ويتم تناول زيت الزيتون عند الاستيقاظ من النوم مباشرة وقبل أكل أي وجبة

من فوائد زيت الزيتون تنظيف الكبد من السموم

يتم تناول زيت الزيتون على الريق على معدة فارغة قبل تناول أي وجبة، وذلك بشرب ملعقة من زيت الزيتون الخام الطازج

ومن الممكن مزج ملعقة زيت الزيتون مع ملعقة من عصير الليمون، بعدها يتم تناول وجبة الإفطار

بهذه الطريقة يمكن تنظيف الكبد والقضاء على الهالات السوداء حول العين

وأيضا يمكن القضاء على حصوات المرارة وكذلك التخلص من السموم في الجهاز الهضمي

ويمد زيت الزيتون الجسم بالعناصر الغذائية الهامة والمغذية.

يقوي القلب والأوردة والشرايين

يقلل تناول زيت الزيتون على الريق من مستوي الكوليسترول الضار في الدم لاحتواء زيت الزيتون على مركب البوليفنول التي لها تأثير قوي في المحافظة على مستوي الكوليسترول الطبيعي وكذلك المحافظة على صحة القلب والشرايين.

من فوائد زيت الزيتون معالجة الإمساك المزمن

زيت الزيتون وخاصة تناوله على الريق يعمل على تنشيط حركة الأمعاء

وكذلك يساعد على الهضم من خلال تحفيز انتاج الانزيمات التي تساعد على الهضم

ويتم ذلك عن طريق شرب ملعقة من زيت الزيتون الطازج والخام على الريق

ويمكن خلط زيت الزيتون مع كوب من عصير الليمون الطازج وشربه على الريق قبل الأكل.

من فوائد زيت الزيتون مقاومة السرطانات

يحتوي زيت الزيتون على الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة والمهمة في مكافحة السرطانات

وكذلك تكون الخلايا السرطانية، وكذلك يحتوي زيت الزيتون على مادة الفينول وفيتامين E.

معالجة الالتهابات وكذلك معالجة التهابات المفاصل

شرب زيت الزيتون من أفضل المركبات التي تساعد على القضاء على الالتهابات وخاصة التهابات المفاصل

فزيت الزيتون يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في تخفيف الالتهابات وتسكين الألم

بفضل احتواء زيت الزيتون على مركب الأوليكانثل المضادة للتأكسد، وكذلك مركب حمض الأوليك.

شرب زيت الزيتون على الريق يحافظ على صحة الشعر

يحتوي زيت الزيتون على مواد طبيعية ضرورية لصحة الشعر وتعمل على تغذيته تغذية صحية

وتعطي الشعر لمعانا قويا ولونا صحيا، مع زيادة كثافة الشعر والعمل على منع تساقطه ومنع تقصف، وتعويض الشعر التالف

ويتم ذلك عن طريق تناول ملعقة على الريق

وللحصول على نتائج مذهلة يتم أيضا مع شرب زيت الزيتون عمل تدليك بزيت الزيتون على فروة الشعر.

التخلص من السمنة وزيادة الوزن (زيت الزيتون والرجيم)

يساعد زيت الزيتون على الريق في زيادة معدل الحرق للدهون في الجسم بفضل المواد المضادة للأكسدة.

فوائد زيت الزيتون للجماع

زيت الزيتون يحتوي على العناصر المثالية والهامة للرجل والمرأة، خاصة في عملية الجماع فزيت الزيتون يحتوي على عناصر مهمة للرجل وكذلك مهمة للمرأة من الفوائد المهمة

زيت الزيتون يزيد من الأعداد للحيوانات المنوية، ويقوي حركتها، وعمل على منع تشوهها، بفضل احتواء زيت الزيتون على فيتامين هاء.

شاهد الفيديو التالي لمزيد من المعلومات عن فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون للجماع (للجنس):

يزيد زيت الزيتون من القوة البدنية للرجل، وهو ما يجعله قادرا على الجماع بنشاط وبقوة.

يزيد زيت الزيتون من معدل مستوي هرمون التستوستيرون للرجل وهو ما يزيد من كفاءة الرجل في الجماع لاحتواء زيت الزيتون علي حمض الأوميجا 3.

يتم استخدام زيت الزيتون في الجماع لتسهيل الإيلاج والعمل على تسكين الام الناتجة من الجماع.

كذلك يتم استخدام زيت الزيتون كدهان لتكبير حجم القضيب وتسهيل عملية الايلاج اثناء العلاقه الحميمة

يعمل زيت الزيتون علي زيادة الرغبة عند النساء ويزيد من حاجتها للجماع واشتياقها للرجل بشكل كبير.

إذا تم دهان منطقة المهبل بزيت الزيتون فانه يعمل على حماية المهبل من الإصابة بالميكروبات وخاصة البكتيريا.

بالإضافة الي أنه يعمل على القضاء على الروائح الكريهة الناتجة من المهبل عند وجود اصابة أو عدوي جنسية.

أضرار زيت الزيتون

لكل فائدة ضرر إذا تم استخدامها بإفراط، وكذلك يجب ان يكون الانسان حريصا في تناول أي شيء

ويجب الاعتدال في كل الأمور، فكما أن زيت الزيتون مفيد جدا ولكن قد يكون له بعض الأضرار إذا ما تم إساءة استخدامه:

ينصح ألا يتم طهي زيت الزيتون، بسبب حساسيته لدرجة الحرارة،

يفضل الترشيد في تناول زيت الزيتون بسبب أن محتواه من الدهون عالي، وينصح الا يزيد التناول عن ملعقتين يوميا.

تناول كميات كبيرة من زيت الزيتون، تعمل علي زيادة لزوجة الدم، مما يؤدي الي حدوث تجمع وتكتل في الصفائح الدموية، ويؤدي الي تعطيل الدورة الدموية بسبب تخثر الدم.

التوقف التام عن تناول زيت الزيتون قبل اجراء العمليات الجراحية، بسبب أن زيت الزيتون يحدث اضطراب في السيطرة على مستوي السكر في الدم.

 

اترك تعليق حول المقال او اسال عن تحليل